Một giờ rưỡi chiều, buổi tập phòng thủ bắt đầu. Mọi người di chuyển đến vị trí được phân công để thực hiện các bài tập tăng cường.
Thượng Sam đang tập đỡ những quả bóng bị đ/á/nh văng ra sau. Huấn luyện viên liên tục đ/á/nh bóng về các hướng khác nhau, buộc cậu phải di chuyển không ngừng và dùng găng tay đón bóng từ khu vực trong hay ngoài sân.
Ban đầu cậu thực hiện khá chính x/á/c, nhưng sau gần một giờ liên tục chạy, tốc độ bắt đầu chậm lại. Dù cơ thể vẫn phản ứng theo bản năng, thể lực đã giảm sút rõ rệt, thỉnh thoảng không kịp đến vị trí hoặc đ/á/nh rơi bóng.
Chris đang tập ở vị trí gôn, nhận bóng và chuyền đi để ngăn cản đối phương chiếm lũy. Dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, cậu liên tục đứng lên ngồi xuống để thực hiện các pha chuyền bóng. Sau hơn một giờ, dù đã quen với việc ngồi xổm lâu, bắp chân cậu cũng bắt đầu r/un r/ẩy.
Hai người này còn có nền tảng thể lực khá tốt, ít nhất có thể duy trì hơn một giờ trước khi mệt mỏi lộ rõ. Còn Yuuki tập ở tầng 1 phòng thủ lại lộ nhiều sơ hở, thường xuyên đ/á/nh rơi bóng hoặc quên trở về vị trí sau khi bắt bóng.
"Này, cậu có biết phòng thủ tầng 1 không vậy?" Ngay cả Kawabata - người ít nói - cũng hiếm hoi lên tiếng. Tầng 1 là vị trí cực kỳ quan trọng, việc ngăn chặn đối phương chiếm lũy ngay từ đầu ảnh hưởng lớn đến khả năng giữ điểm số.
"Hiện tại tôi quen nhất với vị trí số 1." Yuuki nghiêm túc trả lời, vỗ vào găng tay: "Tôi sẽ cố gắng."
Sau hơn một tiếng rưỡi tập luyện đầy va vấp, Thượng Sam và Chris được gọi vào lồng tập để thực hành ném-bắt. Yuuki thì được gọi đi tập đ/á/nh bóng.
"Mỗi đợt 15 quả, tập năm đợt." Huấn luyện viên nói rồi rời đi.
Chris mang đầy đủ đồ bảo hộ, ngồi xổm vào vị trí bắt bóng.
Thượng Sam vươn vai khởi động, đứng trên gò đất hít sâu rồi vung tay ném một quả chuẩn x/á/c.
Chris đón bóng gọn gàng rồi đứng dậy ném trả: "Ném tốt lắm!"
Thượng Sam nhận bóng, đợi Chris ngồi xuống ra hiệu rồi xoay bóng vài vòng trong găng trước khi ném tiếp.
Chris vẫn đón bóng dễ dàng mà không cần di chuyển: "Cảm giác tốt đấy, tiếp tục đi."
Khóe miệng Thượng Sam nhếch lên. Dù thể lực hao mòn nhiều, nhưng chỉ cần được ném bóng, cậu vẫn có thể tiếp tục.
Hai người lần lượt thử qua các kiểu ném mà Thượng Sam biết, kết thúc 15 quả đầu tiên bằng vài cú ném thẳng.
Trong lúc nghỉ, Thượng Sam xoay quả bóng trong tay. Chris đến gần hỏi: "Sao thế?"
"...Tôi muốn thử học ném biến tốc." Thượng Sam thì thầm.
"Bây giờ?" Chris ngạc nhiên, phản xạ đưa găng che miệng: "Sao đột nhiên muốn học? Vì trận đấu thứ Bảy..."
"Đúng vậy. Hiện tôi đã có ném thẳng nhanh, nếu thêm biến tốc thì chỉ cần ném thẳng cũng đủ xử lý ít nhất một lượt đ/á/nh. Thêm nữa với các loại biến hóa..."
"Tham thì thâm. Hiện cậu đã nắm nhiều kỹ thuật ném, giờ cần tập trung tăng tốc độ ném thẳng. Dù tốc độ tối đa đạt 144km/h nhưng thường chỉ 138-140km/h. Nếu đẩy lên 145km/h sẽ u/y hi*p hơn. Ngoài ra cần kiểm soát đường bóng biến hóa tốt hơn - khi mệt cậu hay trượt khuỷu tay, khiến đường bóng dễ đ/á/nh. Hãy sửa tật này trước." Chris nghiêm túc phân tích.
Thượng Sam im lặng, nắm ch/ặt bóng và nhìn Chris đầy bất mãn.
"Không được đâu." Chris lắc đầu nhưng nhanh chóng thêm: "Đợi hết giải hè, tôi sẽ tập cùng cậu."
"Còn lâu quá! Nếu học bây giờ, biết đâu đến lúc đó đã dùng được trong trận."
"Tập nhuần nhuyễn cái đã đi. Đừng tìm Kounai, tôi sẽ nói chuyện với cậu ấy." Chris vỗ ng/ực Thượng Sam: "Thôi, sang đợt hai nào."
Chris trở về vị trí, ngồi xổm giơ tay chờ.
Thượng Sam vung mạnh tay ném một quả "khoai lang" rơi trước gôn. Chris vội điều chỉnh tư thế đỡ bóng rồi ngẩng lên thấy Thượng Sam nhăn mặt tỏ vẻ bất mãn.
Cậu thở dài ném trả bóng rồi ra hiệu chuẩn bị tiếp tục.
Sau khi ném quả bóng cuối cùng để xả chút bực bội, Thượng Sam tiếp tục đi theo tín hiệu của đối phương đến khu vực ném bóng. Nhóm này kết thúc lượt ném, Chris lại lấy mặt nạ che mặt xuống và đi về phía vị trí của cầu thủ ném bóng.
"Tôi cứ tưởng cậu sẽ ném thêm vài đường bóng tệ để phàn nàn chút nữa chứ." Đôi khi Chris cảm thấy có lẽ do tinh thần trách nhiệm mà Thượng Sam - với tư cách là cầu thủ ném bóng - thực sự rất đáng tin cậy trong phần ném bóng. Đôi khi anh thậm chí mong cậu ta phóng khoáng hơn một chút, giống như tài năng thiên bẩm trước đây, thể hiện sự kiêu hãnh của một lá bài chủ.
Lúc đó, một cú ném bóng thừa thế sẽ càng có sức u/y hi*p hơn.
"... Lần sau tôi sẽ cân nhắc ném thêm vài quả vào người anh." Thượng Sam đã điều chỉnh tâm trạng và nói bình thản, "Anh nhớ kỹ nhé, sau khi giải đấu kết thúc, phải đền tôi bằng cách tập ném bóng cùng."
"Được." Chris gật đầu, "Vòng tiếp theo chủ yếu tập với bóng thẳng thôi."
"Đi nào." Thượng Sam vươn vai, ra hiệu cho đối phương quay về vị trí bắt bóng.
Chẳng mấy chốc, năm hiệp tập ném bóng kết thúc. Huấn luyện viên đến nói với họ: "Thượng Sam đi chạy nước rút 30 lần, Lang Xuyên chạy nước rút có tạ 25 lần."
"Vâng." Chris thậm chí chưa kịp cởi đồ bảo hộ của người bắt bóng đã cùng Thượng Sam chạy về phía đường chạy. Huấn luyện viên ở đó phân Thượng Sam và Yuuki vào một nhóm, còn Chris và Tằng Điền vào nhóm khác. Ông đứng bên đường chạy lấy đồng hồ bấm giờ ra, giơ tay lên.
"BẮT ĐẦU!"
Theo hiệu lệnh, Thượng Sam và Yuuki đồng thời lao đi. Hai người chạy hết 30 mét rồi quay lại từ mép đường chạy.
Bên kia, Chris và Tằng Điền cũng đã mặc đồ bảo hộ và phóng đi.
"Nhanh lên nào, chậm chạp gì thế! Chạy thêm một vòng nữa!" Huấn luyện viên hét về phía Thượng Sam và Yuuki.
"Vâng." Hai người vội chạy về điểm xuất phát, chưa kịp thở đã bị huấn luyện viên ra lệnh: "BẮT ĐẦU!"
Họ đành cắn răng lao đi lần nữa.
Sau khoảng 15 lần chạy như vậy, huấn luyện viên cho họ nghỉ 5 phút rồi tiếp tục đợt chạy nước rút tiếp theo.
Chris mặc nguyên bộ đồ chạy đến cuối cùng, cảm thấy chân mình sắp không nhấc lên nổi. Trong khi đó, Tằng Điền đàn anh bên cạnh chỉ thở hơi mạnh một chút. Tốc độ chạy nước rút của hai người cũng chênh lệch gần 2 mét.
Anh cúi người chống tay lên đùi, nhìn Thượng Sam và Yuuki hoàn thành hai vòng chạy cuối với tốc độ đã chậm hẳn.
"Thượng Sam, Lang Xuyên và Tằng Điền, các cậu tiếp tục sang khu chuồng bò. Kết Thành đi tập tiếp phần phòng thủ chuyền bóng." Huấn luyện viên ghi lại thành tích của mọi người rồi phân công.
"Vâng." Mọi người đồng thanh đáp rồi di chuyển về vị trí được phân công.
"... Mệt quá." Thượng Sam vừa thở hổ/n h/ển vừa nói.
"Mới chỉ là bắt đầu thôi, Thượng Sam." Tằng Điền chống tay lên hông vừa đi vừa nói: "Mệt mỏi sẽ tích lũy nhưng khối lượng tập luyện không giảm. Mau làm quen đi."
Thượng Sam nhìn theo học trưởng đang nhanh chóng bước vào khu chuồng bò, quay đầu lại thấy Chris cách mình vài bước, liền đứng đợi một chút.
Hai người vừa vào chuồng bò, huấn luyện viên phụ trách phần ném-bắt đã phân công: "Thượng Sam tiếp theo sẽ cùng Katagiri một nhóm, mỗi nhóm 20 quả, tổng 3 nhóm. Lang Xuyên cậu cùng Bờ Giếng một nhóm, mỗi nhóm 25 quả, tổng 2 nhóm."
"Vâng." Hai người tìm đối tác của mình và bắt đầu buổi tập ném bóng.
Đứng trên gò đất cao, Thượng Sam hít thở sâu vài lần, cảm thấy cơ tay và chân không còn căng cứng nữa mới theo hiệu lệnh của Katagiri học trưởng ném quả bóng đầu tiên.
Sau vài quả liên tiếp, Katagiri nói với cậu: "Thượng Sam, lực ở cuối đường bóng chưa đủ, chú ý lực ném."
"Vâng." Thượng Sam đáp lời, vung tay mạnh ném ra một quả.
"Vút."
"Rầm rầm."
Quả bóng bay qua người Katagiri, anh đuổi theo nhưng không kịp đỡ, bóng rơi vào lưới phía sau.
"Xin lỗi." Thượng Sam giơ găng tay trái đỡ quả bóng từ học trưởng ném lại, thì thầm. Tay phải cầm bóng xoa xoa các đường vân trên bề mặt, cảm giác ở đầu ngón tay đã giảm đi đôi phần.
Ở bên kia, Chris đỡ bóng từ Bờ Giếng không dễ dàng như Thượng Sam. Bờ Giếng lúc này cũng đã mệt mỏi, chỉ có thể ném được những quả bóng tạm ổn, số quả hỏng còn nhiều hơn quả tốt. Chris phải liên tục điều chỉnh tư thế để đón bóng.
Khi buổi tập ném bóng kết thúc, nhóm quản lý mang đồ ăn nhẹ tới cho mọi người.
Các thành viên tập trung lại, tự lấy đồ ăn bổ sung năng lượng.
————————
Cầu thủ ném bóng bốc đồng cũng là do người bắt bóng nuông chiều mà ra ~
Cảm ơn các bạn đã gửi Bá Vương Phiếu hoặc ủng hộ dinh dưỡng cho tiểu thiên sứ dịch giả trong khoảng thời gian từ 19/09/2020 22:27:21 đến 21/09/2020 13:37:10 ~
Cảm ơn các tiểu thiên sứ ủng hộ dinh dưỡng: Bình Minh Nửa Hạ 8 bình; Ký ức Lạc Lối 2 bình;
Vô cùng cảm ơn sự ủng hộ của mọi người, tôi sẽ tiếp tục cố gắng!
