Hậu truyện trọn vẹn của kiểu chia tay 'nâng lên rồi giết'

Sau khi bạn trai cũ của anh ấy trở về nước.

Anh ta đột nhiên đề nghị không dùng "áo mưa".

Trong lúc cao trào, anh ta đ/è tôi xuống, chống tay nhìn tôi chất vấn:

"Tại sao nhất định phải dùng? Có phải em vốn dĩ không yêu anh không?

"Người yêu cũ của anh sẵn sàng không dùng, còn em thì sao? Dựa vào cái gì mà không được?"

Lần này, tôi không còn như trước đây nữa.

Không tranh cãi, không suy sụp, không tự kiểm điểm.

Mà là bình tĩnh đẩy anh ta ra, khẽ mỉm cười:

"Được thôi.

"Vậy anh đi tìm cô ta mà làm."

1

Bầu không khí lãng mạn tan biến trong chớp mắt.

Cánh tay đang chống phía trên người tôi của Khương Quyết cứng đờ:

"Ý em là sao?"

Tôi không lặp lại lần nữa.

Thong thả ngồi dậy, bắt đầu mặc quần áo.

Sắc mặt Khương Quyết tối sầm lại hoàn toàn.

Anh ta vơ lấy bao th/uốc lá ở đầu giường, động tác bực bội châm một điếu.

Làn khói trắng xanh lượn lờ giữa đôi mày đang cau ch/ặt của anh ta.

"Phương Tích, em nhất định phải làm mọi chuyện ra nông nỗi này sao?"

Anh ta nhả một hơi th/uốc, vẻ mặt như thể mệt mỏi cùng cực:

"Đang yên đang lành, hứng thú đều bị em phá hỏng cả. Tại sao em lúc nào cũng thích làm hỏng mọi thứ vậy?"

Tôi bình tĩnh cài nốt chiếc cúc áo cuối cùng, nhìn anh ta:

"Em đã nói với anh rồi, đây là nguyên tắc của em."

"Nguyên tắc? Lại là nguyên tắc."

Anh ta cười lạnh, gạt tàn th/uốc.

"Nguyên tắc của em nhiều quá, nhiều đến mức có thể hoàn toàn không màng đến cảm nhận của anh."

Trước đây mỗi khi nghe câu này, tôi luôn rơi vào cái bẫy tự chứng minh.

Đi phản bác, đi biện giải, đi khóc lóc đầy tủi thân.

Nhưng lần này, tôi chỉ đứng dậy:

"Nếu anh nghĩ vậy thì em cũng chịu thôi."

Tay Khương Quyết run lên, tàn th/uốc rơi xuống giường.

Anh ta nhìn chằm chằm vào tôi, dường như muốn tìm ra dù chỉ một chút hờn dỗi hay yếu đuối trên gương mặt tôi.

Nhưng chẳng có gì cả.

Anh ta cười như không cười:

"Xem kìa, anh nói đúng rồi phải không, chính vì em không yêu anh nên mới có thái độ này."

Lời vừa dứt, điện thoại vang lên.

Trên màn hình hiện lên cái tên "Bạch Vi".

Khương Quyết lại không động đậy.

Anh ta kiêu ngạo liếc nhìn màn hình, thong dong nhìn tôi.

"Nếu còn không xin lỗi, cuộc gọi này anh sẽ nghe đấy."

Bạch Vi chính là người yêu cũ của anh ta.

Anh ta biết tôi để ý.

Vì vậy coi đây là cái cớ để đe dọa.

Tiếng chuông không ngừng thúc giục trong căn phòng yên tĩnh.

Thần sắc của Khương Quyết cũng từ vẻ chắc chắn ban đầu, dần dần thấm đẫm chút bực dọc vì bị chống đối.

Ngay giây trước khi tiếng chuông sắp tắt.

Tôi vươn tay, cầm lấy điện thoại của anh ta.

Lướt nhẹ.

Bắt máy.

"Bạch Vi phải không? Qua đây đi.

"Anh ta đang đợi cô trên giường đấy."

Nói xong câu đó một cách bình thản.

Tôi trả điện thoại cho anh ta.

Khương Quyết lại như bị bỏng, theo phản xạ nhấn nút tắt máy.

"Phương Tích, em đi/ên rồi à?"

Anh ta nhìn tôi đầy khó tin:

"Không phải em là người kỵ nhất việc anh liên lạc với Bạch Vi sao? Tại sao lại để cô ta đến?"

2

Chẳng vì sao cả.

Chỉ là đạt được mục đích rồi, lười diễn tiếp thôi.

Tôi và Khương Quyết quen nhau trong một chuyến du lịch một năm trước.

Khi đó tôi vừa trải qua thất bại trong sự nghiệp.

Trong chuyến đi, gặp được anh ta cũng đang đi một mình.

Trò chuyện vài câu, như gặp tri kỷ.

Anh ta là kỹ sư thuật toán của một viện nghiên c/ứu hàng đầu, ngoại hình tuấn tú, tính cách trầm ổn.

Trùng hợp hơn là, chúng tôi đến từ cùng một thành phố.

Anh ta dường như là bạn đời hoàn hảo mà ông trời đặt làm riêng cho tôi.

Mọi điểm đều ăn khớp đến vậy.

Chúng tôi chạy trên thảo nguyên, trò chuyện dưới bầu trời đầy sao.

Đêm trước khi kết thúc chuyến đi, chúng tôi tự nhiên trở thành người yêu.

Chẳng có lời tỏ tình chính thức nào.

Chỉ là đêm khuya, anh ta gõ cửa phòng tôi.

Mang theo chút hơi men và nụ hôn nóng bỏng.

Cho đến khi tay anh ta thò vào trong váy tôi.

Tôi lập tức tỉnh táo lại, ấn tay anh ta xuống.

"Nhanh quá rồi." Tôi nói.

Khương Quyết nhìn chằm chằm vào tôi, không cưỡng ép nữa.

Nhưng biểu cảm đó lại viết đầy sự tủi thân:

"Có phải em vốn dĩ không thích anh không?

"Hay chỉ coi anh là thú vui tiêu khiển trong chuyến du lịch, về đến nơi là đ/á bay?"

Ánh mắt anh ta buồn bã, như một kẻ đáng thương bị phụ lòng chân thành.

Tôi không khỏi hoảng hốt.

Để chứng minh mình là nghiêm túc, tôi không từ chối nữa.

Chuyện sau đó, không thể kiểm soát nổi.

Lúc đó tôi cứ ngỡ, đây là tình cảm không thể kìm nén.

Nhưng lại không nhận ra,

Sự khởi đầu m/ập mờ, bản thân nó đã là một dấu hiệu nguy hiểm.

3

Tháng thứ năm hẹn hò.

Độ đậm đà trong tình cảm của chúng tôi không ngừng tăng lên.

Thậm chí bắt đầu bàn đến chuyện kết hôn, tưởng tượng về cuộc sống hai người ba bữa bốn mùa.

Cho đến khi tôi phát hiện một dòng chữ nhỏ ẩn giấu ở mặt sau chiếc vòng cổ anh ta đeo hàng ngày.

【Khương Quyết & Bạch Vi.】

Tim tôi chùng xuống, hỏi anh ta:

"Bạch Vi là ai?"

Lúc này chúng tôi vừa kết thúc một cuộc ân ái nồng nhiệt.

Nhưng nghe câu hỏi của tôi, anh ta lập tức rơi vào trạng thái phòng thủ.

Đẩy tay tôi ra, lạnh lùng nói:

"Đừng lo chuyện bao đồng."

Tôi sững sờ.

Một cảm giác nh/ục nh/ã không thể diễn tả trào dâng, pha lẫn với sự phẫn nộ:

"Chuyện bao đồng? Em là bạn gái anh, trên vòng cổ anh khắc tên người phụ nữ khác, đây gọi là chuyện bao đồng sao?"

"Đó là tình cảm quá khứ của anh, không liên quan đến em."

"Sao lại không liên quan? Anh đã có em rồi, tại sao còn đeo chiếc vòng này? Anh đặt em vào vị trí nào?"

Tôi nóng lòng muốn một lời giải thích, hoặc một lời xin lỗi.

Nhưng không có.

Anh ta chỉ quay lưng đi, dùng sự im lặng chống lại tôi.

Như một bức tượng đ/á lạnh lẽo, ngăn cách tôi ra ngoài.

Sự lo âu của tôi bùng n/ổ ngay lập tức.

"Anh nói gì đi! Có phải anh vẫn chưa quên được cô ta không?"

Khương Quyết nhắm mắt, môi mím thành một đường thẳng tắp nhợt nhạt.

Mặc cho tôi lay lắc, chất vấn, trạng thái dần mất kiểm soát.

Anh ta vẫn đứng yên bất động.

Cảm giác đó, giống như từng cú đ/ấm đá/nh vào miếng bọt biển dày đặc.

Tôi dùng hết sức lực, anh ta không hề có phản hồi.

Sự lo âu, tủi thân, phẫn nộ của tôi không ngừng lên men trong sự im lặng của anh ta.

Cuối cùng tất cả phản tác dụng, đ/è nặng khiến tôi sụp đổ.

"Khương Quyết, anh nói đi!"

Có lẽ phản ứng của tôi khiến anh ta cảm thấy phiền chán.

Anh ta cuối cùng cũng mở mắt.

Trong ánh mắt đó không có chút xót xa nào, chỉ có sự bối rối và xa cách như đang quan sát.

"Phương Tích," anh ta nhíu mày hỏi, "em luôn không ổn định về cảm xúc như vậy sao?"

Tôi đứng sững tại chỗ, như bị sét đá/nh.

"Em không ổn định về cảm xúc?"

Tôi không thể tin được mà hỏi ngược lại, "Rõ ràng là anh giữ đồ của người yêu cũ mà vẫn lưu luyến không quên, bây giờ ngược lại thành lỗi của em sao?"

Anh ta quay mặt đi, mệt mỏi xoa xoa huyệt thái dương:

"Anh cứ nghĩ chúng ta ở bên nhau là vì ở bên nhau rất thoải mái.

"Nếu em cảm thấy không thoải mái, chúng ta có thể quay lại làm bạn."

Trong khoảnh khắc, mọi cơn gi/ận và tủi thân của tôi như bị một chậu nước đ/á dội tắt.

Rõ ràng vừa nãy chúng tôi còn đang quấn quýt thân mật.

Sao anh ta có thể dễ dàng nói ra câu "quay lại làm bạn" như thế?

Sự hoảng lo/ạn to lớn lập tức tóm lấy tôi.

Tôi không khỏi tự vấn, có phải mình quá đáng rồi không?

Chỉ là một sợi dây chuyền thôi mà, cũng chẳng đại diện cho điều gì.

Khó khăn lắm mới gặp được người đàn ông ăn ý như vậy, lẽ nào lại vì chút chuyện nhỏ này mà đá/nh mất anh ta sao?

Sự lo âu mãnh liệt đ/è bẹp tất cả.

Tôi hạ giọng xuống:

"Sao anh có thể nói những lời như vậy... cũng là vì em quá quan tâm đến anh thôi."

Nước mắt không tự chủ được mà rơi xuống.

Tôi vốn tưởng rằng, thấy tôi khóc, Khương Quyết phải xót xa, chủ động cúi đầu dỗ dành tôi.

Nhưng thật bất ngờ.

Tôi đang khóc lóc thảm thiết ở đây.

Khương Quyết lại tựa vào đầu giường, vẻ mặt không liên quan, im lặng nhìn ra ngoài cửa sổ.

Như thể tôi là một người vô hình, không đáng để anh ta gợn lên chút gợn sóng nào.

Cho đến khi tiếng nức nở của tôi dịu đi.

Anh ta mới dùng khuỷu tay khẽ chạm vào tôi.

"Được rồi, đừng khóc nữa, anh hết gi/ận rồi.

"Chiếc vòng đó là người yêu cũ của anh làm thủ công, anh không biết mặt sau có chữ.

"Hơn nữa, cô ấy đi nước ngoài lâu rồi, không đe dọa được em đâu. Đừng suy nghĩ lung tung."

Lời giải thích này, nghẹn đắng ở cổ họng.

Giống như là tôi làm quá lên, còn anh ta độ lượng bao dung cho sự làm mình làm mẩy của tôi.

Tôi muốn tranh cãi.

Nhưng lời lẽ "quay lại làm bạn" lúc nãy khiến tôi không dám khơi mào xung đột nữa.

Chỉ nức nở hỏi:

"Vậy chiếc vòng... anh còn đeo không?"

"Em đã làm ầm ĩ đến thế này rồi, anh còn dám đeo sao?"

Anh ta tháo vòng cổ ra, lại khôi phục dáng vẻ dịu dàng ngày thường.

"Em xem, anh tháo rồi. Em cũng đừng nghĩ ngợi nhiều nữa."

4

Cuộc tranh cãi đầu tiên cứ thế trôi qua trong mơ hồ.

Nhưng từ ngày hôm đó.

Hai chữ "Bạch Vi" giống như một cái gai.

Cắm ch/ặt trong cổ họng tôi.

Trong lòng khó chịu, tôi kể chuyện này với bố mẹ.

Bố tôi lại nói: "Người ta điều kiện tốt như vậy, con nên trân trọng. Cuối cùng chẳng phải anh ta cũng tháo vòng cổ xuống rồi sao? Đừng được đằng chân lân đằng đầu."

Mẹ tôi cũng nói: "Đàn ông mà, đều không giỏi ăn nói. Bố con chẳng phải cũng vậy sao? Cứ cãi nhau là như cái hũ nút, không có chuyện gì to t/át đâu."

Tôi nhớ lại quá khứ, những cuộc cãi vã trong nhà phần lớn là mẹ tôi gào thét, bố tôi im lặng không nói một lời.

Có lẽ đây là trạng thái bình thường của qu/an h/ệ nam nữ.

Vì vậy.

Tôi học cách thấu hiểu, học cách chịu đựng.

Học cách tự tiêu hóa những nỗi tủi thân nghẹn đắng đó.

Cho đến ngày đó, tôi vô tình lướt mạng xã hội của Khương Quyết, tìm thấy trang cá nhân của Bạch Vi.

Vừa làm mới, là trạng thái cô ta vừa đăng.

【Về nước rồi! Ai đó vẫn lịch thiệp như vậy, bao thầu hết mọi việc nặng nhọc. Thành phố quen thuộc, cảm giác quen thuộc!】

Trong ảnh, cô gái tinh nghịch giơ tay hình chữ V, mà phía trước không xa, một người đàn ông đang đẩy chiếc xe hành lý chất cao như núi.

Dù chỉ là một bóng lưng, tôi cũng có thể nhận ra ngay lập tức.

Đó là Khương Quyết.

Mà chuyện này, anh ta không hé răng với tôi nửa lời.

Tôi lập tức gọi điện cho anh ta, bị tắt máy.

Gọi lại, vẫn bị tắt.

Phía bên kia màn hình chỉ hiện lại một chữ lạnh lùng:

【Bận.】

Trước đây khi tôi gọi điện cho anh ta, cũng từng nhận được câu trả lời như vậy.

Trước kia tôi tin, tưởng anh ta thực sự bận công việc.

Nhưng hôm nay, tôi biết rõ, anh ta đang ở cùng người yêu cũ.

Sự bất an và uất ức cào x/é ruột gan đạt đến đỉnh điểm vào khoảnh khắc anh ta mở cửa trở về.

Anh ta vừa vào cửa, tôi liền đưa màn hình điện thoại dí vào mặt anh ta.

"Anh nói anh bận, chính là bận đi ôn lại tình xưa với người yêu cũ sao?"

Tôi tưởng bị bắt quả tang, ít nhất anh ta cũng phải có chút áy náy.

Nhưng anh ta chỉ liếc nhìn điện thoại, sắc mặt lập tức tối sầm lại.

Lại không nói gì nữa.

"Ý anh là sao? Mặc định rồi phải không? Chột dạ đến mức ngay cả lời giải thích cũng lười bịa ra sao?!!"

Cảm xúc của tôi bị kích n/ổ.

Lúc này anh ta mới chậm rãi ngẩng đầu lên.

Trong ánh mắt không có lấy một chút xin lỗi, chỉ có sự thiếu kiên nhẫn:

"Phương Tích, tính kiểm soát của em quá mạnh rồi.

"Chẳng qua chỉ là đi đón một chuyến bay thôi mà? Cũng đâu phải chỉ mình anh, có mấy người bạn ở đó, có cần phải nâng tầm quan trọng lên như vậy không?"

Tôi không thể hiểu nổi:

"Vì có người khác, tại sao anh lại tắt máy của em? Tại sao không thể đàng hoàng nói cho em biết?"

"Nói cho em?"

Anh ta cười khẩy, như đang nhìn một kẻ đi/ên vô lý, "Chính vì biết em sẽ phát đi/ên, mới lười nói! Em xem, anh dự đoán không sai chứ? Giấu em mà em còn làm ầm ĩ thế này, nếu nói cho em, chẳng phải là làm đảo lộn cả trời đất lên rồi sao?"

Lời lẽ đảo trắng thay đen này lập tức chọc gi/ận tôi.

Tôi tức đến mức giọng r/un r/ẩy: "Anh giấu em, ngược lại thành lỗi của em? Chính vì thái độ lén lút này của anh mới..."

Lời chưa nói xong.

Anh ta lại đột nhiên làm một động tác——

Giơ tay lên, bịt ch/ặt tai mình lại.

Khoảnh khắc đó, thế giới tắt tiếng.

Mọi sự phản bác, mọi nỗi tủi thân của tôi đều bị động tác này chặn đứng lại trong cổ họng.

Anh ta c/ắt đ/ứt kênh giao tiếp.

Như thể giọng nói của tôi là tiếng ồn chói tai, sự tồn tại của tôi là một sự xâm lược và tổn thương đối với anh ta.

Sự hoài nghi bản thân ập đến như thủy triều nhấn chìm tôi.

Mình thực sự... tệ đến thế sao?

Tệ đến mức anh ta cần dùng cách này để chống lại mình?

Nước mắt lại rơi xuống.

Nhưng lần này, anh ta không đợi tôi khóc xong.

Mà trực tiếp quay người, quay lưng lại với tôi.

Ngủ thiếp đi.

Khi tiếng thở đều đặn truyền đến, tôi vẫn cảm thấy không thể tin nổi.

Sao anh ta có thể thản nhiên như vậy khi tôi đ/au khổ sụp đổ?

Tôi không cam tâm kéo chăn của anh ta ra.

Muốn anh ta nhìn tôi, cho tôi một lời giải thích.

"Khương Quyết, anh dậy đi! Chúng ta nói cho rõ ràng! Sao anh có thể ngủ trong tình huống này được?"

Anh ta bị lay tỉnh, cau mày thiếu kiên nhẫn.

"Phương Tích, em có b/ệnh à? Anh ngay cả quyền ngủ cũng không có sao?

"Em khóc lóc cũng đâu phải lỗi của anh, rõ ràng là em tự tìm chuyện mà làm."

Anh ta không giải thích, không an ủi, quy mọi vấn đề về việc tôi "tự tìm chuyện".

Toàn thân tôi lạnh toát, há miệng nhưng không phát ra được bất kỳ âm thanh nào.

Cổ họng như bị chặn lại.

Chỉ có nước mắt, âm thầm, cuồn cuộn rơi xuống.

Mà Khương Quyết nhìn bộ dạng sụp đổ này của tôi, đột nhiên cười lạnh:

"Còn khóc? Có xong chưa?

"Đừng tưởng anh không biết chút tâm tư nhỏ nhen của em, em khóc, chẳng phải là để dùng nước mắt ép anh thỏa hiệp sao?

"Chiêu này có thể có tác dụng với người đàn ông khác, nhưng với anh thì không.

"Tiết kiệm đi, đừng diễn nữa."

Tôi sững sờ.

Anh ta nhìn thấy tôi khóc, không những không xót xa chút nào, còn cố gắng dùng á/c ý lớn nhất để suy đoán tôi.

Tôi nhìn khuôn mặt lạnh lùng của anh ta, trong lòng trào dâng nỗi c/ăm h/ận vì bị s/ỉ nh/ục.

Không thể ở lại thêm nữa.

Đứng dậy thu dọn hành lý.

Trong suốt quá trình, Khương Quyết đều quay lưng lại với tôi, không có phản ứng gì.

Cho đến khi tôi kéo vali đến cửa, cố tình tạo ra tiếng động rất lớn.

Anh ta mới thản nhiên lên tiếng:

"Đóng cửa lại, đừng quên tắt đèn."

Khoảnh khắc này, cảm giác nh/ục nh/ã nhấn chìm tôi.

Tôi đ/ập mạnh cửa, lao vào hành lang tối tăm.

5

Chúng tôi cứ thế bắt đầu cuộc chiến tranh lạnh.

Những ngày đầu tiên, tôi như bị nh/ốt trong một mê cung, nhai đi nhai lại nỗi đ/au.

Tôi không hiểu nổi.

Tại sao rõ ràng là những chuyện nhỏ rất dễ giải quyết, chỉ cần anh ta dỗ dành, giải thích một chút là được, tại sao anh ta lại cứ phải dùng cách lạnh lùng nhất để hànhz hạz tôi?

Rõ ràng sự khởi đầu của chúng tôi ăn ý đến vậy, anh ta trầm ổn, chu đáo, dường như là sự c/ứu rỗi của tôi.

Nhưng bây giờ lại trở thành như thế này?

Trằn trọc qua lại, tôi bắt đầu đi/ên cuồ/ng tìm ki/ếm câu trả lời trên mạng.

Trong quá trình này, tôi tiếp xúc với một thuật ngữ tâm lý học——

【Nhân cách né tránh】. (Avoidant Attachment)

Những người này do nhu cầu thời thơ ấu bị phớt lờ lâu ngày, nên quen dùng sự lạnh lùng để bảo vệ bản thân.

Một khi cảm thấy áp lực hoặc xung đột, sẽ theo bản năng thu mình vào trong vỏ, đóng kín mọi kênh tình cảm.

Đây chẳng phải là Khương Quyết sao?

Anh ta từng nói với tôi, sau khi bố mẹ ly hôn, mỗi người đều có gia đình mới, không ai quan tâm đến cảm xúc của anh ta.

Sự kìm nén lâu dài khiến anh ta cực kỳ thiếu cảm giác an toàn.

Mà những câu hỏi truy vấn của tôi, đối với anh ta mà nói, là sự tấn công khó lòng chịu đựng.

Nhìn đến đây, tôi có chút mềm lòng.

Có lẽ, anh ta không phải không quan tâm đến tôi, mà là cơ chế tình cảm của chúng tôi khác nhau.

"Giao tiếp" mà tôi nghĩ, trong mắt anh ta lại là "ép buộc".

Vậy nếu... tôi có thể kiềm chế cảm xúc của mình, cho anh ta đủ không gian và sự thấu hiểu, liệu chúng tôi có còn cơ hội không?

Tôi cầm điện thoại, nhấn vào khung chat với anh ta.

Nhưng nhớ đến khuôn mặt lạnh lùng và mỉa mai của anh ta khi tôi rơi lệ.

Lại không khỏi sinh lòng thoái lui.

Ngay khi tôi đang do dự, điện thoại rung lên.

Thật không ngờ là tin nhắn của Khương Quyết.

Anh ta gửi một bức ảnh chân đầy m/áu, chỉ kèm một chữ:

【đ/au.】

6

Ngay cả người lạ, đối mặt với bức ảnh này, cũng không thể thờ ơ.

Tôi gần như theo bản năng hỏi: 【Sao vậy?】

【Gặp t/ai n/ạn xe, g/ãy chân, một mình trong b/ệnh viện.】

【Sao lại một mình, bố mẹ anh đâu?】

【...Họ đều có gia đình và con cái mới, không lo được cho anh.】

Tim tôi không khỏi đ/au nhói.

Lại nhìn thấy tin nhắn tiếp theo của anh ta:

【Tích Tích, em có thể đến bầu bạn với anh không?】

Khoảnh khắc này, sự xót xa dành cho anh ta lấn át nỗi tủi thân của chính mình.

Tôi muốn cho nhau thêm một cơ hội.

Tôi muốn thử xem, nếu tôi yêu anh ta theo cách anh ta cần, kiềm chế cảm xúc của mình, cho anh ta sự bao dung và cảm giác an toàn nhiều hơn, liệu chúng tôi có thể khôi phục sự ngọt ngào ban đầu không?

Tôi là người theo đuổi sự "không hổ thẹn với lòng mình".

Tôi không thể chịu đựng được việc một mối qu/an h/ệ tan vỡ vì lỗi của mình.

Nếu tôi làm đủ tốt, anh ta vẫn giữ bộ mặt này.

Thì tôi cũng không còn gì hối tiếc nữa.

Sau khi quyết tâm như vậy.

Tôi hít sâu một hơi, gõ câu trả lời:

【Anh ở đâu? Em đến tìm anh.】

7

Thế là, chúng tôi làm hòa.

Tôi vốn là người làm nghề tự do, đóng vai người chăm sóc cho anh ta.

Anh ta g/ãy chân đi lại bất tiện, tôi liền nấu cơm rót nước, lau người xoa bóp, chạy ngược chạy xuôi làm mọi thủ tục cho anh ta.

Tôi không còn đòi hỏi nhu cầu, nói lý lẽ, đòi hỏi cảm xúc nữa.

Vì những thứ này đối với nhân cách né tránh mà nói, đều là một loại áp lực.

Tôi nén mình lại, tạo cho anh ta một bầu không khí thoải mái, không gánh nặng.

Trước khi nói ra lời, đều cân nhắc trong đầu ba lần: Câu này có hòa bình không? Có khiến anh ta áp lực không? Có mang theo cảm xúc không?

Tôi không còn để cảm xúc kiểm soát mình nữa.

Trước đây anh ta làm tôi không vui, tôi sẽ viết ngay lên mặt, mong đợi anh ta chủ động dỗ dành mình. Nếu không đợi được, sẽ mãi chìm trong đ/au khổ.

Nhưng bây giờ tôi tự nhủ, đòi hỏi giá trị cảm xúc từ một người né tránh, chẳng khác nào "ôm cây đợi thỏ".

Vì vậy tôi ép mình mạnh mẽ lên, học cách làm chủ cảm xúc của bản thân.